孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
裴聿城林烟:囧囧有妖2022新书发布:《月亮在怀里》欢迎来磕糖! 发表于 2022-01-26 18:58:542.物理护理
在星际文里被人鱼养了:他好像稍微感觉到了那么一点“爱”的感觉 发表于 2020-10-05 00:49:11市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
海洋霸主:1567章:终结结局 发表于 2022-02-11 08:14:303.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
封仙纪:第60章 背后之人 发表于 2019-01-04 22:12:394.睡觉前3~4小时不要运动
指棺为妻:第一千一百三十七章 美人福 发表于 2020-03-15 19:07:53